Trening

Blod og tårer – men Ole Kristian fra Bjørkelangen realiserte guttedrømmen: – Min beste og min verste opplevelse

I 25 år har Kari levd med kols: – Når jeg gjør husarbeid, peser jeg som en hvalross

Rolf Inge (56) sluttet å drikke, gikk ned 50 kilo og ble treningsfrelst

Disse reglene gjelder for treningssentre

Svettefest: – Det bare dundret inn med folk

Line (31) fikk frieri til jul: – Trodde jeg fortsatt sov

«Muskelminne» kan øke muskelmassen din i supertempo

Søker 12 ansatte: – Det er alltid behov for flere folk

– Med det været var det ekstra deilig å komme i mål – som en belønning for strevet

Leter etter senterets ansikt utad: – Mange er interesserte

– Det ble en del vann, men det gikk fint

Da Malin og Linda møtte Tom, falt brikkene på plass: – Snakk om gavepakke!

Ingen annen treningsform er mer effektiv enn denne: – Før det var gått fire uker, hadde kroppen endret seg merkbart!

– Da jeg endte opp i joggebuksa med stivpyntede gjester fordi penklærne ikke passet, innså jeg at noe måtte gjøres

Blod, svette og treningsglede – se hvem som trente med Funkygine

Johannes (24) har andre ski på beina i sommer: – Blitt skikkelig hekta!

Tonje (29) fant drømmeboligen utenbygds, men: – Jeg gir ikke opp håpet om å få med typen til Høland

Guro (35): – Du er fantastisk, særlig for sånne som meg som ikke liker å trene

Her hiver Jahn etter pusten: – Det er pyton, men effektivt!

Noen går, andre løper – men alle har hjertebank!

Trente med brannmannskap, politi, redningsbåt og helikopter

Monika (31): – Da jeg fikk beskjed om at jeg var for tung til å ta karusell med barna, skjønte jeg at noe måtte gjøres!

Kristin (27) har hjulpet over 500 med trening og kosthold. Her er hennes beste tips

Alt gikk i krøll for Linn og Henriette: – Folk har ledd seg ihjel

Her sniker mannen seg inn på treningssenteret i nabofylket: – Det finnes noen egoister

Ellen har gått ned 40 kilo. Særlig to ting har hun kuttet fra kostholdet

– Jeg lurer iblant på hvor langt jeg kunne dratt det

Lise (29) og Martin (29) starter treningstilbud i heimen: – Tilfeldig at det ble nå

Over og ut for skivinteren? Løypeansvarlig tror ikke det

Stian (42) og Thomas (40) skulle prøve seg på en ny type trening – det endte i hver sin sykehusseng: – ⁠ Dette kunne gått ille

Eksperter: Derfor går du ikke ned i vekt av treningen

Gøran: – Etter mange år med konflikt var det på tide å gjøre noe

Blir både sint og lei meg når jeg leser sånt

Hver tredje av oss er blitt i dårligere form under pandemien

Reiser fra Lillestrøm til Bjørkelangen for å trene: – Vi har ikke dårlig samvittighet

Stenger treningssentre: – Vi får håpe at dette ikke varer lenge. Dette rammer mange

– Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle tatt den

Treningssentre kan bli stengt på nytt: – Vi håper ikke det blir tatt drastiske beslutninger

«Konkurrentene» satser på fellesøkter

Camilla (35): – Lite slår den frihetsfølelsen

Kreftpårørende løp for sine kjære: – Vi får ikke satt nok fokus på denne saken

Her åpner treningssenteret i nye lokaler: – Jeg har et klart mål!

Synøve la om livsstilen totalt: – Det handler ikke om idealvekta, men om å føle seg vel med seg selv

Trude måtte spise sine ord: – Og moro var det!

Sofiia kan ha 60.000 skritt på en dag: – Jeg er bare et vanlig menneske

Reagerer voldsomt på beskjeden Maria fikk på senteret: – En overvektig person hadde aldri blitt bedt om å kle på seg

I fjor var opplevelsen grusom – i år tok Maren (24) seieren hjem

Nina (49): – Tenk om han var typen som skar tjukke brødskiver

Slik mistet Martine (22) magefettet på 14 uker: – Overraskende hvor mye den ene tingen betyr

Maria fikk beskjed om at hun gikk kledd feil: – Det var ubehagelig og flaut

– For et vennskap!

Dramatiske uker for Svein (74): – Jeg gikk på en smell. Det bare knøt seg i brystet