I FORM: Det kan være demotiverende å trene igjen etter en lang pause. Men det varer trolig ikke lenge. Foto: Frode Klevrud
I FORM: Det kan være demotiverende å trene igjen etter en lang pause. Men det varer trolig ikke lenge. Foto: Frode Klevrud
PÅ JAKT ETTER ANSATTE: Preben Ekeli håper å kunne ansette 12 nye kollegaer. Foto: Tine Viktoria Buberg
Kristine Ødegård Tollefsen var fornøyd med innsatsen til damene.
SLÅR ET SLAG FOR BOKSING: Innehaverne Malin Basnes (t.v.) og Linda Wold har lenge ønsket seg boksetrening som et tilbud hos Form treningssenter. Nå sørger boksetrener Tom Vangen for at det blir en realitet. Foto: Roger Ødegård
RESULTATENE KOM RASKT: Intervalltreningen 4x4 holdes frem som en svært effektiv treningsform. Vi testet i én måned. Allerede før det var gått fire uker, hadde kroppen endret seg merkbart. Foto: Berit Roald / NTB
POPULÆR: Liv Kjos (51) fra Jessheim har 18.000 følgere på instagramkontoen @treningsliv. Før hun fikk dilla på trening, jobbet hun i skjønnhetsbransjen. Så, under en festmiddag nyttårsaften, ble hun klar for en livsstilsendring. Foto: Privat
SKIPPER Dale ved rattet med yngstebror Erik som passasjer. Foto: Privat
LIVET ER BEST UTE: Tonje Lillefoss har tatt med seg datteren Ane (2) og forloveden på campingferie – uten noen reisemål. Nå koser de seg med toppturer. Foto: Privat
Nini Lande (t.h.), Ingvil Bratberg, Benedikte Heyerdahl Hansen, Lillian Halvorsrud og Jahn Svendsen er noen av morgenfuglene som tar ei økt før arbeidsdagen starter. Alle foto: Trym Helbostad
POPULÆR: Kristin Birkelund har 65.000 følgere på Instagram-profilen sin. Kontoen blir stadig mer populær. Foto: Privat
FØR OG ETTER: Monika Svendsen har fått et nytt og bedre liv etter at hun la om livsstilen. Foto: Privat
OPPFINNSOM: Mannen lot seg ikke stoppe, og klatret inn gjennom en smal åpning til treningssenteret. Foto: Sportica/overvåkingskamera
Her kan du se forvandlingen Ellen har vært gjennom. Foto: Privat
IDRETTEN HAR PÅVIRKET ALT: Peder Kornbakk har vært aktiv i idrettslaget i veldig mange år, både som spiller, trener og engasjert fotballpappa. Foto: Tine Viktoria Buberg
VIL DELE PLASSEN: – Ikke alle synes det er like kult med store treningssentre, derfor åpner vi kjelleren og kan veilede kunder som vil komme i gang med treninga, enes Lise Brændshøi og Martin Nordseth. Foto: Tine Viktoria Buberg
KOMMER’N IGJEN? Er den flotte skivinteren vi har hatt de siste ukene i ferd med å bli utradert av mildværet som har satt seg, og som meldes å vare mesteparten av uka? Eller kan vi igjen få oppleve slike skidager som dette? Bildet er tatt på Midtfjellmosen på Søndre Mangen. Foto: Øivind Eriksen
PÅ DOBBELTROM: Kameratene Stian Lorentzen-Oftedal (til venstre) og Thomas Horn Teigen havnet begge på Nordlandsykehuset Lofoten etter å ha vært på samme trening. Foto: Privat Foto: Loreena Lorentzen-Oftedal
TURSTI: Gøran Tømte tar med seg bildekk ut i skogen for å lage turstier som folk kan benytte seg av. Foto: Privat
Mange trener for å gå ned i vekt, ekspertene mener at det alene ikke er så effektivt. Foto: Illustrasjonsfoto
TOMT: Tomme treningslokaler på Sats, Ryen pga. nedstengningen i forbindelse med korona situasjonen i Oslo Foto: Berit Roald / NTB
TRENINGSTURISME: Når treningssenterne i kommunen er korona-stengt, setter flere seg i bilen og reiser til kommuner hvor senterne er åpne, blant annet til Trento på Bjørkelangen. Foto: Roger Ødegård
– Vi skal prøve å holde hjulene i gang, så godt det lar seg gjøre – blant annet gjennom online trening. Vi får håpe at dette ikke varer lenge. Dette rammer mange, sier Ann-Kristin Eikeli (t.h.) og Elise Nyengen ved Trento Sørumsand. Foto: Tine Viktoria Buberg
– Folk er veldig flinke til å vaske og de bryr seg veldig. Alle som er hos oss ønsker jo å trene så mye de ønsker og beholde treningstilbudet. Vi håper å slippe en ny nedstengning, sier Elisabeth Melby Hagen som driver treningssenteret Aura sammen med Bent Ulseth.
ÅPNER PORTEN FOR NYTT TILBUD: AHF og Aurskog-Høland Triatlon går sammen om et nytt felles treningstilbud for barn og unge i alderen 12 til 16 år. – Vi ønsker ungdommer fra hele bygda velkommen. Målet er å skape en treningsgruppe og et miljø for alle som liker å drive med kondisjonsidretter, sier daglig leder i AHF Even Oppegaard (t.v.) og leder av Aurskog-Høland triatlon, Ben Terje Moen. Foto: Øivind Eriksen
TRENINGSFAMILIE: Eirik Holen må innrømme at Camilla Wagners treningsglede smitter over på ham. Sammen med hele familien er de ofte ute på tur – også med lille Josefine på tre måneder. Foto: Tine Viktoria Buberg
VIKTIG SAK: Leon Jacobsen og Ane Aanerud Grøndahl løp torsdag kveld for å sette fokus på brystkreft. En meget viktig sak, mener dem. Foto: Tine Viktoria Buberg
I gang: Her blir det fint å trene og selvsagt har jeg et mål med treningen, sier Stine Kongsrud og presenterer det lattermildt: «Sommerkroppen totusen- og- aldri». Foto: Øivind Eriksen
BLIR STERKERE: Synøve Pedersen merker allerede at hun er sterkere i kroppen. Foto: Tine Viktoria Buberg
APPLAUDERES I MÅL: Snakketøyet har gått raskere enn beina, fastslo Kristin Slupstad og Trude Krogh da de ble applaudert inn under målseglet på Pedersmoen. Foto: Øivind Eriksen
Ultraløperen Sofiia Granheim (37) pleier å løpe rundt 100 kilometer i uka. Her er hun på vei fra jobben på Plantasjen på Hellerudsletta og til Lillestrøm for å rekke toget hjem til Blaker. Foto: Lisbeth Lund Andresen
REAGERER: Personlig trener Kenneth Danielsen reagerer kraftig på beskjeden Maria fikk på treningssenteret.
TOK SERIEREN: Maren Lie fra Momoen vant i dag Kongsvinger Maraton. Foto: Privat
DRISTIG: Maria fikk beskjed om at dette antrekket var for dristig og kan bidra til kroppspress. FOTO: Gloria Andersen
GLA'STEMNING: Nina Hageberg er avhengig av smil i hverdagen. Hun beskriver det som gla'stemning – noe hun gjerne står for selv. Her er stavemåten essensiell. Foto: Tine Viktoria Buberg
Stor forandring: Med et individuelt tilpasset treningsprogram fikk Martine Frøland Norbergsen dreis på treningen og kostholdet. Disse før/etterbildene er tatt med 14 ukers mellomrom. Her har hun gått ned 11 kilo og mistet 14 centimeter fra midjemålet. Foto: Privat/montasje
FREDAGSLUNSJ: Gjengen har fast reservasjon på den lokale kafeen hver eneste fredag. Fra venstre: Tore Klevstuen, Jan Nordli, Arild Granås, Harald Janssen og Aleksander Olestad. Foto: Privat
HOLDER SEG AKTIV: Pensjonisttilværelsen betyr ikke å ligge på latsiden for Svein Østreng. Nå som treningssentrene endelig har åpnet dørene igjen, er det tilbake til vante treningsrutiner for 74-åringen. Foto: Tine Viktoria Buberg
AVSTAND: Apparatene er omrokkert på, slik at det er nok avstand mellom medlemmene som trener. PTene Tom Egil Olsen og Line Birgitte Olestad er klare til å veilede medlemmene i den nye treningshverdagen. Foto: Tine Viktoria Buberg
BRUN OG BLID: Jostein Mjønerud er glad for å være tilbake i bygda, etter flere år i Oslo. I sommer skal han jobbe med å skape liv rundt seg. Foto: Tine Viktoria Buberg
Handels- og tjenestenæringens hovedorganisasjon Virke mener treningsbransjen blir behandlet ulikt andre bransjer, og krever at de får åpne sentrene igjen 1. juni. Foto: Rune Stoltz Bertinussen / NTB scanpix Foto: Rune Stoltz Bertinussen
SVETTEFEST: Selv om det ikke er ballen som er fokus på håndballtreningene om dagen, er Rasmus Dølerud Bekkestad (t.v.) og Christoffer Graff fornøyde med treningene. Foto: Tine Viktoria Buberg
Utvidelsen av Høland IULs treningsrom er ferdig. Daglig leder Bjørn Ottesen synes det er trist at utstyret må stå ubrukt i minst en måned. Foto: Øyvind Henningsen
